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大多数人认为生完孩子的女性有腰痛是正常的，所以她们往往不太在意，认为过一段时间就会好起来。众所周知，这种腰痛很可能是由妊娠和哺乳相关的骨质疏松症引起的，甚至可能导致骨折和身高矮小。

孕产期和哺乳期是需要大量钙的特殊时期，尤其是骨量储存不足的孕妇。

哺乳期妇女应至少评估一次骨矿物质含量，然后在医生的指导下进行标准化的抗骨质疏松症治疗和饮食指导。

有些人可能会说，我很年轻，肯定没有问题，这可能不是哦。骨积累不足的原因与遗传因素和生活习惯有关。如果有家庭骨质疏松症，长时间坐在办公室或长时间不能暴露在阳光下，不坚持锻炼，这种可能性将大大增加。

人的骨峰值为30~40岁达到高峰，以后会逐渐减少。在此之前，这是积累的很好时机。你的骨峰就像你银行里的钱。你越老，你就越有钱花。尤其是女性，到了围绝经期后，由于体内雌激素水平的降低，骨量的流失会加快，容易患骨质疏松症。如果他们年轻时测量黄色视频免费观看网站，他们会提前知道自己是否有骨量不足。如果是这样，由于这一时期体内雌激素水平较高，补钙容易吸收，事半功倍。

怀孕和分娩是生活中需要大量钙的特殊阶段。如果不及时补充钙，钙就会不足，除非你储存了大量的骨量，否则风险会大大增加。

事实也证明，在我院进行产后复查的产妇中，骨量不足占很大比例，甚至骨质疏松症也很常见。

你怎么知道你的骨量是多少？这取决于黄色视频免费观看网站检查，可以早期发现骨量不足（或减少）和骨质疏松症，并及时、对症治疗，防止骨折的发生。

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