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当T值降到-2.5以下并有脆性骨折史,考虑是严重骨质疏松症,当T值越低就说明骨质疏松的程度越严重。对于儿童、青中年男性和绝经前女性还可以看Z值,当Z值大于等于2时是正常状态,如果Z小于2说明低于同龄人黄色视频免费观看网站。
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建议:多吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品、小鱼虾等,或补充钙片,并适量运动;
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