【摘要】经常喝碳酸饮料的人患骨质疏松症的几率是不喝碳酸饮料的人的5倍。因此，经常饮用碳酸饮料会导致骨质疏松甚至骨折。如果年轻时钙量“透支”，年老时，很容易发生骨质疏松，可以说“经常喝可乐一会儿，到老时难免躺在床上。
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“不要经常喝可乐，喝太多骨头会变脆”，黄色视频下载网站小时候一定听说过这样的一家人;“多喝骨汤多补钙，可预防骨质疏松”，很多老年人经常问起骨质疏松问题;“女性更年期后骨量流失很多，会导致骨质疏松症”，一些保健品广告经常这样播放……
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那么，作为一种常见的骨科疾病，骨质疏松症，这些说法是真的吗?经常喝可乐会得骨质疏松症吗?
在炎热的夏天，一瓶冰可乐是很多人的选择。但长期以来一直有人认为，经常喝可乐的人可能更容易患上骨质疏松症。这有意义吗?
“频繁大量饮用碳酸饮料，包括可乐，会导致骨质疏松症。”研究发现，经常喝碳酸饮料的人患骨质疏松症的几率是不喝碳酸饮料的人的5倍。因此，经常饮用碳酸饮料会导致骨质疏松甚至骨折。如果年轻时钙量“透支”，年老时，很容易发生骨质疏松，可以说“经常喝可乐一会儿，到老时难免躺在床上。”
骨汤能预防骨质疏松症吗?
很多人从小被家人“洗脑”:喝骨汤可以补钙，预防骨质疏松。
其实骨汤中钙的含量很低，而脂肪、嘌呤的含量却很高，经常喝骨汤不仅不能补充钙，还会引起高脂血症和高尿酸血症，不利于健康。
预防和治疗骨质疏松症需要饮食、锻炼、日晒、生活方式、药物等方面的共同努力。当然，骨汤也有很多的营养成分，适当的喝一些可以补充营养，但不能靠喝骨汤来预防骨质疏松。
在饮食方面，超声黄色视频免费观看网站仪厂家提示可以多吃含钙丰富的食物，防止骨质疏松，如牛奶、海带、虾、豆制品等。应避免频繁食用咸、甜的食物，过多摄入盐和糖会促进骨钙流失;过度吸烟和饮酒会影响骨代谢;长期饮用浓茶和咖啡也会增加钙的流失，增加患骨质疏松症的风险。
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